Sữa chua là loại thực phẩm probitic rất tốt cho sức khỏe mỗi người. Tuy nhiên, bạn đã biết ăn sữa đúng cách như thế nào chưa? Cùng dạy pha chế HorecaVN khám phá nhé!
3 thời điểm vàng để ăn sữa chua
Ăn sữa chua trước khi đi ngủ 1 – 2 tiếng : Đây là cách giúp bạn cơ thể bạn hấp thụ canxi tốt nhất. Từ đó, xương, răng cũng chắc khỏe hơn. Các bé đang trong độ tuổi dậy...